三高患者能原地慢跑吗 高血压高血脂可以跑步吗？
高血压高血脂可以跑步吗？当然，但是要慢跑，你应该在跑步前做足够的热身运动。跑步后，不要突然停止活动。你应该慢慢减速，逐渐停止。在你的生活中，你应该少吃动物脂肪和内脏，多吃粗纤维食物，新鲜蔬菜和水果，如
高血压高血脂可以跑步吗？
当然，但是要慢跑，你应该在跑步前做足够的热身运动。跑步后，不要突然停止活动。你应该慢慢减速，逐渐停止。在你的生活中，你应该少吃动物脂肪和内脏，多吃粗纤维食物，新鲜蔬菜和水果，如芹菜。它有很好的降血压效果。;不要激动，适当运动，睡眠充足，心态良好，定期监测血压变化。