一边跑步一边打拳好吗(慢跑后接着打太极拳好吗？)
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时间：2023-02-10 16:47:25
作者：采采
跑步，锻炼身体打拳自我保护？ ;跑步时打拳击？1.增加协调性。2.增加拳击节奏感。事实上，你不知道。;跑步时不需要踢腿。你可以跑，而你作为靶子跑过的建筑，树木，电线杆，一闪而过。练习身体姿势和协调性！
在电影和拳手的训练短片中，我们经常会看到边跑边出拳的训练。什么？;这有什么用？
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