reebok跑步机怎么使用 锐步跑步机蓝牙装置如何使用？

reebok单车操作说明？

然后按跑步机的开机键选择跑步机的运动模式，按回车键即可使用。

锐步zr11跑步机安装说明书？

首先，第一步:

首先，将跑步机主机及其配件从包装盒中取出。跑步机的配件包括:按摩器、按摩带、扭腰盘、仰卧起坐架、饮水瓶、饮水瓶支架、哑铃、安装套件等。

二、具体安装过程:

我们的跑步机安装简单，几个螺丝就能轻松搞定！

1.第一步:固定立柱。

先将跑步机立柱竖立起来，用8乘以50的螺丝固定立柱的一侧，安装一侧后再安装另一侧。立柱侧面固定后，用两个8×16的螺丝固定立柱背面。

2.第二步:在跑步机前面安装U型扶手支架。

扶手的孔与立柱连接件的孔对齐。用8乘以50的螺丝固定扶手的一半，并附上两个或三个螺纹。唐 不要拧得太紧。固定后，再安装另一侧扶手螺丝，套上黑色保护套。

3.第三步:将支架安装在立柱之间，用4个7乘16的螺丝固定在两侧。

4.第四步:固定表盘扶手。

用两个7×40的螺丝连接，然后在扶手上安装白色保护套。

5.第五步:安装跑步机主机和按摩器支架。

安装按摩器支架时注意塑料垫！从而减少按摩器工作时的震动。用螺丝7乘以65将按摩器和U型扶手支架固定在跑步机前面。不要将螺钉拧得太紧。然后依次将绿色海绵棒放在按摩器支架上，最后将哑铃放在支架上相应的位置。

6.第六步:安装按摩器和按摩带。

拧下按摩器背面的三个螺丝，然后将按摩器放在按摩器支架上，拧上螺丝，最后安装按摩带。

7.第七步:在立柱侧面安装水瓶支架，将水瓶放在上面。

8.第八步:在表盘上安装安全锁。唐 不要小看这个环节，安全锁是跑步机的第二个开关！

第九步:如果想边跑边听音乐，需要连接USB接口和MP3接口。

锐步跑步机蓝牙装置如何使用？

在手机中搜索蓝牙设备，找到后选择配对连接。配对后，连接成功，那 就是它。

跑步机怎么操作使用？

跑步机操作起来比较方便。下面是操作流程。

跑步机中间是开机按钮和关机按钮。如果你想使用跑步机，你必须先按下电源按钮，如果你不 不要用它，你需要按下关机键。

如果中途需要休息，可以按屏幕上的停止按钮。

跑步机左侧的按钮是增加坡度，右边的按钮是调节速度，你可以根据自己的需要调节速度。

跑步机怎么操作使用？

1.针对一般跑步机会预设了一套程序，快速启动模式可以随时调整运动强度，适合新手。跑步时，只需根据提示输入数据，即可选择不同的运动。

2.跑步时，站在跑步带中间。唐 不要太向前，它 很容易踩在基础上，不要 不要太落后，它 很容易被扔出去。

3.建议从步行速度4-6 km/h开始，逐渐过渡到跑步。唐 不要在终点突然停止，慢慢减速离开跑步机，否则容易头晕跌倒。

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