24式简化太极拳有几个虚步(24式简化太极拳有几个虚步？)
24式简化太极拳几个虚步？
24式太极中一共发生4次虚步姿势：手挥琵笆，海底针，白鹤亮翅，高探马。实际动作分解如下所示：
1、白鹤亮翅
跟一步胸口抱球，后坐举臂，虚步分手。
2、手挥琵笆
跟步展手，后坐挑掌，虚步合臂。
3、高探马
跟步后坐展手，虚步推掌。
4、海底针
跟步落手，后坐提手，虚步插掌。
24式简化太极拳共有多少个姿势？
有如下一些：
一、起势
①双脚设立，②双臂前举，③曲膝按掌。
二十四式太极拳
二、野马分鬃
A．①收脚抱球，②左拐出步，③弓步分手。
B．①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。
C．①后坐撇脚，②跟步抱球，③左拐出步，④弓步分手。
三、白鹤亮翅
①跟一步胸口抱球，②后坐举臂，③虚步分手。
二十四式太极拳
四、搂膝拗步
A．①左拐落手，②右转收脚举臂，③出步屈肘， ④弓步搂推。
B．①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。
C．①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。
五、手挥琵笆
二十四式太极拳
①跟步展手，②后坐挑掌，③虚步合臂。
六、倒卷肱
①双手进行，②提膝屈肘，③撤步失手，④后坐推掌。(反复三次)
七、左揽雀尾
①右转收脚抱球，②左拐出步，③弓步棚臂，④左拐随臂展掌，⑤后坐右转下捋，⑥左拐出步搭腕，⑦弓步前挤，⑧后坐分手屈肘收掌，⑨弓步按掌。
八、右揽雀尾
①后坐扣脚、右转分手，②回重量收脚抱球，③右转出步，④弓步棚臂，⑤右转随臂展掌，⑥后坐左拐下捋，⑦右转出步搭手，⑧弓步前挤，⑨后坐分手屈肘收掌，⑩弓步推掌。
九、单鞭
①左拐扣脚，②右转收脚展臂，③出步勾手，④弓步举荐。
十、云手
①右转落手，②左拐云手，③并步按掌，④右转云手、⑤出步按掌。(注：反复2次)
十一、单鞭
①斜落步右转举臂，②出步勾手，③弓步按掌。
十二、高探马
①跟步后坐展手，②虚步推掌。
十三、右蹬脚
①收脚停手，②左拐出步，③弓步划弧，④合抱提膝，⑤分手蹬脚。
十四、双峰贯耳
①收脚落手，②出步停手，③弓步贯拳。
十五、转过身左蹬脚
①后坐扣脚，②左拐展手，③回重量合抱提膝，④分手蹬脚。
十六、左下方势单独
①收脚勾手，②蹲身仆步，③穿掌下势，④撇脚弓腿，⑤扣脚转过身，⑥提膝挑掌。
十七、右下方势单独
①落身左拐勾手，②蹲身仆步，③穿掌下势，④撇脚弓腿，⑤扣脚转过身，⑥提膝挑掌。
十八、上下穿行
①落步落手，②跟步抱球，③右转出步，④弓步推架。
⑤后坐落手，⑥跟步抱球，⑦左拐出步，⑧弓步推架。
十九、海底针
①跟步落手，②后坐提手，③虚步插掌
二十、闪通臂
①收脚举臂，②出步翻掌，③弓步推架。
二十一、转过身搬拦捶
①后坐扣脚右转摆掌，②收脚握紧拳头，③垫步搬捶，④跟步悬臂，⑤出步裹拳拦掌，⑥弓步练拳。
二十二、如封似闭
①穿臂翻掌，②后坐收掌，③弓步推掌。
二十三、十字手
①后坐扣脚，②右转撇脚分手，③移重心点扣脚划弧。
二十四、收势
①收脚合抱，②悬臂分手，③降落收势
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