生理期感冒能慢跑吗 月经期感冒了怎么办？

期感冒了怎么办？

在经期感冒，因为身体 期免疫力下降。如果感冒症状较轻，可以自愈，但需要注意休息，避免剧烈运动和熬夜，选择适当的户外运动，如慢跑，不抽烟不喝酒，吃清淡易消化的食物，少吃或不吃辛辣油腻的食物。

感冒了还能跑步吗？做什么运动有利于感冒快快走呢？知道的请说？

你可以 如果你感冒了，不要做剧烈运动，如跑步。尤其是对于发烧的患者，休息更重要。如果做剧烈运动，不利于体温下降，运动中容易出汗，会加重感冒的症状，不利于疾病的恢复。因此，感冒期间你应该多注意休息。但如果感冒症状较轻，可以适当运动，但不建议跑步，可以慢走。行走强度以你的身体不感到疲劳为限。

感冒了可以跑步运动吗？

感冒时可以跑步。它赢了 不影响寒冷，所以不要 不要太担心。感冒了可能是病毒感染引起的，可以给抗病毒药物，比如抗病毒口服液。感冒的原因也和身体免疫力低下有关。平时可以多跑步，多运动，提高免疫力，减少疾病的发生。

感冒能不能运动跑步？

寒冷的情况是你可以 不要锻炼和跑步。感冒患者需要卧床休息，多喝水，饮食清淡，多吃富含蛋白质、维生素和钙、铁、锌、硒的食物，注意营养均衡，提高自身免疫力，通过免疫杀灭病毒，配合应用抑制病毒生物合成的药物。

请问感冒了可以去跑步吗？

感冒时可以去跑步。轻微感冒没问题。感冒时，他的抵抗力下降。适当的跑步可以提高他的抵抗力。注意感冒时的症状。如有发热等严重不适，应及时口服药物或点滴治疗。

经期能慢跑吗？

在经期可以适当慢跑，但是一定要避免剧烈运动，经期要多注意休息，多吃有营养的食物，还要注意局部保暖，避免感冒，经期一定要避免用冷水洗头或者洗衣服。

感冒了，不严重，可以运动跑步吗？会不会加重感冒或者有什么副作用？

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