下雨天爬山对身体好吗 雨后爬山好吗？

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下雨天有雾爬山对身体好吗？

到了山上，就像在云端一样，会吸入很多毒雾，对身体非常不好。雾天不宜运动，雾天最好暂时停止晨练。雾天由于气压和风速低，空气中的废气不易消散，空气污染严重。

雾中的有毒有害物质包括:酸、碱、苯、胺、酚和病原微生物。

晨练时呼吸加快，容易吸入更多废气，所以雾天锻炼会诱发气管炎、咽炎、结膜炎、鼻炎、鼻窦炎、过敏性疾病。

另外，雾天湿度大，气体不易交换，汗液不易蒸发。导致人体感觉不舒服，应避免雾天晨练。

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