打羽毛球时膝盖扭伤了怎么办 膝盖扭伤要如何恢复？

膝盖扭伤要如何恢复？

;扭伤的膝盖可以通过喷云南白药气雾剂恢复。膝盖扭伤主要是软骨损伤。可以局部喷点云南白药气雾剂，同时注意休息，一两周就能恢复。膝关节半月板损伤应在关节镜下修复或部分切除；如果十字韧带断裂，需要在家休养一段时间，在关节镜下重建十字韧带。

膝盖扭伤应该怎么办？

;膝盖扭伤可以用非类固醇止痛药治疗。具体用药要按照医生 s建议，这主要是用力过猛引起的，会出现疼痛、肿胀等症状。可以结合中药熏蒸、中频理疗等物理疗法。平时注意保养，don t过度劳累，减轻患肢负荷，多游泳，加强腿部肌肉力量的锻炼。

膝盖扭伤如何快速恢复？

膝盖扭伤应该是指膝盖扭伤，通过局部制动和理疗来促进快速恢复。

该内容由北京中医药大学东直门医院骨科副主任医师孙棋审核。

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膝盖扭伤了，现在整个膝盖都肿了要如何消肿？

由于膝盖扭伤导致整个膝盖肿胀是可以理解的，所以目前需要冷敷。如果超过24小时，但肿胀严重，应及时进行X线检查和MRI检查，以确定是否有局部肌肉韧带的骨质破坏和半月板问题。

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