牛奶不易消化吗 牛奶喝多拉肚子？

喝牛奶导致肠胃消化不好吗？

牛奶是一种受欢迎的饮料，而且营养丰富。主要成分是蛋白质、脂肪和钙。所以，牛奶也是一种不易消化的食物。如果喝多了，容易引起肠胃消化不良，导致消化不良。所以不建议肠胃不好的人喝牛奶。如果要喝，就要避免空腹喝牛奶，最好配着吃点面包。

牛奶是很好的天然食品，营养全面，易于消化吸收。鲜奶是除了母乳以外消费最广泛的牛奶。牛奶中含有的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白和乳蛋白。20多种氨基酸中，人体必需的氨基酸有8种，是全价蛋白质。其消化吸收率高达98%。因为吸收率好，所以被很多人喜欢。

乳糖不耐症患者不宜多喝牛奶。

这些患者的肠道内缺乏乳糖酶，牛奶中的乳糖无法分解为半乳糖和葡萄糖，吃牛奶后会出现腹痛、腹泻等症状。

消化道溃疡患者不宜喝牛奶。

虽然牛奶容易消化吸收，但消化道溃疡患者不宜喝牛奶，牛奶会刺激胃肠黏膜分泌大量胃酸，从而加重病情。

平时容易腹胀、腹痛、腹泻的人不宜喝牛奶。

这些症状虽然不是牛奶引起的，但喝牛奶会加重。

腹部手术后的病人不宜立即喝牛奶。

这类患者多有胀气，牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，不易在胃肠道消化。发酵后可产生气体，使胀气加重，不利于肠道蠕动的恢复。

复发性食管炎患者不宜喝牛奶。

含有脂肪的牛奶会影响食管下括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的反流，加重食管炎的症状。

对牛奶过敏的人不应该喝牛奶

有些人喝牛奶后会出现腹痛、腹泻等症状，有些严重过敏的人甚至会出现鼻炎、哮喘或荨麻疹。

牛奶喝多拉肚子？

牛奶不易消化，肠胃功能较弱的人喝牛奶容易引起腹泻。最好饭后两小时喝。如果平时脾胃功能差，建议不要喝太多牛奶。可以喝酸奶。酸奶容易消化吸收，酸奶中的乳酸菌可以促进排泄，缓解干燥、消化不良等症状。比较适合脾胃不好的人。

牛奶和面条哪个好消化？

牛奶容易消化

牛奶、豆浆等蛋白质食物，蛋白质更容易消化。

谷类中的流质或半流质饮食，如粥，容易消化，消化时间短；不添加油脂的发酵食品，如馒头、无油面包等也更容易消化；此外，面条和米饭更容易消化。

一喝牛奶就拉肚子怎么回事？

喝牛奶时会拉肚子，这通常是由肠易激综合征引起的。而且纯牛奶不容易消化，肠胃功能不好的人容易拉肚子。建议喝酸奶。唐 不要喝牛奶，它 酸奶里有乳酸菌可以帮助消化。长期的肠易激综合征也可以用补脾益肠丸治疗。或者让中医给你开一个专门调理的方子。

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