如何选弹簧式呼啦圈(弹簧呼啦圈的重量和长度应该怎么选择？)

弹簧呼啦圈的重量和长度应该怎么选择？

选择多重的弹簧呼啦圈比较好？

首先看腰围和体重。如果你比较重，当然要选择比较重的呼啦圈。轻轻的呼啦圈本身不容易晃，然后为了减肥，当然越重越好(看耐力)然后尺寸看腰围。腰粗就买大一点的，腰细就买小一点的。

呼啦圈哪种效果好一点？

弹簧呼啦圈效果更好。

弹簧式呼啦圈:不如传统呼啦圈稳定，但收缩性强，幅度不好控制，安全性需要特别注意，但也可以作为担架拉腿拉臂。

呼啦圈硬的好还是软的弹簧那种好？

呼啦圈很软。

软的呼啦圈重量轻，便于携带，旋转时紧贴身体，不会伤害身体，而硬的呼啦圈旋转时会费力，容易刮伤骨头，而且长期使用会伤到腰部的肌肉，腰部容易出现淤青，所以减肥的人最好选择。

首先看你腰的宽度和你的体重。如果你比较重，当然要选择比较重的呼啦圈。不然你怎么摇得动？

一个温柔的呼啦圈本身不容易晃动，然后如果我们是以减肥为目的，当然是越重越好(看你的承受能力)

那么尺寸就看你的腰围了。腰粗就买大一点的，腰细就买小一点的。

很简单的道理~

呼啦圈 体重 腰围 尺寸

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