常吃性保健伤身体吗(保健药对身体有害吗？)

长期服用保健品对身体有什么影响？

保健品不是用来治病的，所以我明确告诉你，don 不要以为长期服用保健品就能治好你的高血压、糖尿病、心脏病、肾病等等。如果你想治好病，你必须吃药。

保健品属于具有一定保健功能的食品，适用于某些特殊人群，可以具有一定的保健功能，如辅助调节免疫力、帮助增强营养、补充维生素、调节身体机能等。

其实对于身体正常的人来说，保健品可以说是相对无味的，因为它不治病，你也没病。而它同样的保健功能，对你来说，你也是健康的，所以这个作用可能主要来自于心理满足，简单的说，心理作用。

如果真的属于体虚或者有一定需求的人，保健品可能会有一定的作用。例如，因为你不 不喜欢长期吃新鲜蔬菜和水果，服用营养补充剂，如复合维生素片，确实可以补充维生素，缓解维生素缺乏引起的身体不适。

所以长期服用保健品对身体有影响，主要看你的身体状况。如果你的身体健康，那么这种影响可能是零或微乎其微。如果吃多了，可能会有一些副作用。

保健药对身体有害吗？

保健药保健药，顾名思义，是保健和调理的药，但不是药，所以不是药。经常食用保健药品肯定对身体有害。人体是一个相对健康平衡的个体。只要能保持正常均衡的饮食，没有其他不适症状，不需要使用保健药物强身健体。通常只是在身体不适的时候用来辅助身体健康。

虽然保健品在

保健品能长期吃吗？

不是药品，但不建议长期服用。此外，大部分保健品都会有夸大宣传的效果，有些保健品会隐瞒自己的副作用。说保健品没有副作用是无稽之谈。保健品中有很多人工制剂，有些可以通过食物和饮食获得。此外，保健品中还有一些添加剂，服用后会加重肝肾负担。

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