乒乓球拍底板多重为宜(乒乓球拍重量多少才合适？)
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乒乓球拍多重比较合适？
什么样的球拍适合体重？当然，它感觉有点重，但它不 不影响双方的衔接和挥拍的速度。据统计，对于一般人来说，185g以上的球拍属于较重的球拍，165g以下的球拍属于较轻的球拍。这些数据可以在配置球拍时作为参考。首先，乒乓球拍的重量
1.底板重量
目前，乒乓球底板的重量大多在86克左右，从70克轻到90克重不等。这近20克的重量差，约占整个底板重量的四分之一，影响还是非常巨大的。
2.橡胶盖的重量。
乒乓球的胶皮(只反过来不切)一般在50克以上，重的接近70克，轻的只有40克。重量相差一半以上，所以选择橡胶套一定要考虑重量。
3.球拍的重量。
球拍配置好之后可以称重，但是包装的时候才能预估。一般来说，可以这样估算:橡胶套重量的80%加上底板重量。需要注意的是，同类型的底板或橡胶盖都有误差。厂家控制的好，误差正负2克，但是控制的弱，误差会正负5克以上，所以我们在选择的时候要有所了解。
乒乓球拍重量多少才合适？
乒乓球拍的重量分为底板的重量和胶套的重量。两个重量之和就是球拍的重量。1.底板重量:目前乒乓球底板重量大多在86克左右，轻的70克，重的90克。这近20克的重量差，约占整个底板重量的四分之一，影响还是非常巨大的。
2.胶皮重量:乒乓球的胶皮(只反过来不切)一般都在50克以上，重量接近70克，重量差只有40克，相差一半以上，所以选择胶皮一定要考虑重量。
3.球拍的重量:球拍配置完成后可以称重，但只能在打包时估算。一般来说可以这样估算:胶皮重量的80%加上底板重量。需要注意的是，同类型的底板或橡胶盖都有误差。厂家控制的好，误差正负2克，但是控制的弱，误差会正负5克以上，所以我们在选择的时候要有所了解。
乒乓球拍底板重量该如何选？
底板的重量约为85克。在保证击球质量的前提下，底板越轻越好。底板越轻，越有利于发挥挥杆速度。底板重量多少合适？
首先要明确一点，乒乓球地板的重量其实是因人而异的。可以说国内外顶尖选手都可以用很多克。但是它 它肯定不会太轻，因为它 因为地板的击球质量不高，所以很难打出强力球。底板的重量要结合三点来选择。
1、自己的打法
这里要说的是反手的选择，因为反手很受欢迎，但是这个技术动作对手指和手腕的负担很重，业余选手的爆发力肯定和职业选手有很大的区别。因此，在为反手和正手选择地板时，考虑到胶鞋较重，而目前蛋糕海绵的产品并不轻，因此将地板重量限制在85克左右较为合适，最好不低于85克，不超过88克。
横划对手腕更解放，负担更少。所以对于击球的力量，可以选择较重的底板。所以建议业余爱好者选择87克到90克左右的底板。唐 不要低估这些克的重量。乒乓球是一项非常精细的运动，超过一克和不到一克的手感会有明显的差异。
2.你自己的力量水平
第二要考虑的是自己的力量水平，因为底板越重，底板的密度就越高，对力量水平的要求也就越高。毕竟只有穿透底板，才能最大限度发挥底板和胶皮的性能。有些人生来就有很强的爆发力，所以它不 如果你选择更重更厚的地板没关系，但有些高尔夫球手天生力量差。开始练习乒乓球时，可以选择较轻的地板来提高挥杆速度，更好地练习技术动作。
3.肌力
手腕和手指是非常精确的关节。经常听一些朋友说打完乒乓球手腕疼。一方面是发力有问题，另一方面也要考虑底板重量是否过重，虽然肌肉力量可以通过后天的锻炼来提高，就像握力仪可以提高握力一样。但是业余爱好者一般不具备这种专项练习的条件。所以，如果配置了新的底板，玩了几局就觉得酸痛，就要考虑底板是否太重了。
如果踢脚板太重，打球也会成为负担，但是球迷的踢脚板都是自己真金白银买的。这时候可以考虑从胶皮上减轻重量，比如把胶皮换成2.2到2.15的厚度，反手换成更软的轻质海绵产品。
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