月经刚走可以爬山吗(月经刚结束可以剧烈运动吗？)

2023-02-09

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在过后几天才可以运动？后两天，只要没有，应该是可以运动的，但是尽量不要剧烈运动，以免影响，或者造成经血淋漓。不断有人建议，经期要注意卧床休息，腹部要保暖，不要不要感冒。不过经期适当做运动是有好处的，

在

过后几天才可以运动？

后两天，只要没有，应该是可以运动的，但是尽量不要剧烈运动，以免影响，或者造成经血淋漓。不断有人建议，经期要注意卧床休息，腹部要保暖，不要不要感冒。不过经期适当做运动是有好处的，比如骑车、散步，可以缓解经期的不良情绪。只要你不不要做剧烈运动。