桑叶枸杞柠檬菊花能一起喝吗 桑叶菊花枸杞子可以一起泡喝吗？

桑叶菊花枸杞子可以一起泡喝吗？

可以泡水一起喝，有很好的滋阴降火的效果。而且枸杞还能明目，缓解疲劳。菊花有很好的清热降火作用，可以适当饮用，但不建议胃冷的人饮用，否则可能会导致肠胃疾病或其他疾病，不利于健康。

桑叶、枸杞、菊花可以放在一起泡茶，效果不错。是一款小众的保健茶。

让 让我们来看看三种泡茶材料的功能:

桑叶泡水喝:

桑叶性寒，味苦，含有多种维生素和矿物质，有降血糖、止汗、美容的作用。茶是用磨砂桑叶，即磨砂桑叶制成的，功效明显。

枸杞泡水喝:

枸杞性平味甘，富含多种氨基酸，具有滋阴补肾、平肝明目的功效。是近年来最常见的保健茶，也是泡酒的最佳配角。

菊花泡在水里喝:

菊花性微寒，味甘、苦，含有丰富的蛋白质、维生素、磷、钾等微量元素，具有平肝明目、清热解毒的功效。菊花经常被用来泡茶。

在中医中，药食同源强调的是性味的相互克制。因为桑叶、菊花性寒，枸杞性温，所以三者会相互影响、相互制约，从而起到很好的养生作用。

做法:解冻后加入桑叶1片、枸杞20片、菊花5片一起用热水冲泡。

枸杞桑菊茶的作用是滋阴降火，平肝明目，补肾降血糖。是适合中年人、白领、销售人员的健康茶。

注意:此茶微寒，气虚胃寒者不宜饮用。

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桑叶和菊花一起泡水喝有副作用吗？

温和的桑叶和菊花。;t副作用不大，但是比较凉，脾虚或阳虚怕冷的人不容易喝。另外，吃什么也不要太节制。桑叶、菊花味甘、苦，能疏风清热、平肝明目、解毒，对有热郁、肝胆湿热等症状的人有缓解作用。

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