高血压跑步能降血压血脂吗 血压高的人可以进行什么运动呢？

血压高的人可以进行什么运动呢？

高血压的人可以跑步锻炼，有助于减肥、降血脂、降血压。但跑步时要慢跑，避免剧烈运动。当然要注意补水，避免汗液流失过多，造成血液黏稠。。当病人 s血压值较高，建议先稳定血压，稳定后再做跑步体育锻炼，避免跑步后发生心脑血管意外。

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