腰椎疼痛可以跳绳吗(患有腰椎间盘突出的人能跳绳吗？)

能不能跳绳取决于腰椎的严重程度。如果病情非常严重，你可以 不要跳绳。因为跳绳的过程中需要起跳和下落，在下落的过程中，腰腿需要耐力，很可能导致病情加重。如果病情较轻，可以跳绳。但是如果你觉得腰部不舒服，就需要停止运动了。你需要睡硬板床，所以必须避免长时间弯腰。可以进行牵引、理疗、针灸、红外线、按摩、推拿治疗。

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