晚上用枕头好吗(睡枕头还是不睡枕头好？)

睡枕头还是不睡枕头好？

我认为它 it’最好睡在枕头上。因为人类的脖子。它是弯曲的。当你晚上睡觉的时候。枕头要拖在脖子上。如果你平躺，在这个弧度里没有地方支撑你的车。It 这对你的健康有害。所谓枕头。标准应该叫枕颈。把你的脖子枕在上面。去掉这个曲率。为了睡个好觉，这对人有好处。;健康，所以你必须在晚上睡觉。想要一个枕头，但是枕头不能太高也不能太低。一般的事情。大概七八厘米到十厘米。最好是靠在脖子上感觉舒服。

这个要和睡姿一起讨论。如果平躺，真的不建议用枕头。毕竟我们白天的动作主要是前倾，需要平躺来矫正。也可以理解斜脊床垫的原理。

枕头 脖子 睡姿 标准

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