颈椎病用什么形状的枕头 颈椎不好适合枕什么样的颈椎病专用枕头？

颈椎不好适合枕什么样的颈椎病专用枕头？

颈椎枕可以是圆柱形或类似的形状。另外，颈椎枕最好配合抬头床垫使用。这样效果更好。

如下，这是脊柱枕与颈椎枕一起使用的情况。头枕式床垫还有许多其他的使用方法。请参考！

颈椎不好适合枕什么样的颈椎病专用枕头？

颈椎病患者需要一个适合头部生理曲度的枕头。平躺睡觉时，耳朵、下巴、床与适合颈椎生理曲度的枕头保持一条直线。这种枕头比较适合这类人。如果你习惯用荞麦枕，你需要摩擦荞麦枕的两侧，把中间空的地方压平。

颈椎发病率逐年上升。除了一些由 "低头族 "，更大一部分来自于我们的睡眠习惯或者枕头有问题。

说重点！圆枕、乳胶枕这几年进入国内市场，人们争相购买各种圆枕、乳胶枕，甚至出国购买价格不菲的乳胶枕。人们从来不会想:真的是自己颈椎有问题的枕头吗？ s棉枕睡了这么多年。有错吗？

普通棉枕

在排除其他问题的同时，只说枕头。平躺时，我们的颈椎要完全躺在枕头上。不可能太高也不可能太低，打高也不完全对。仰卧睡觉时，肩膀的一小部分要放在枕头上，这样可以跨过脖子和胸部的交界处(也就是人们常说的富贵袋的位置)。下图和普通乳胶枕差不多。身高过高，颈胸不相连，就会出现以下情况。

所以圆枕只能放在颈椎中间，只能舒服。时间长了会改变正常结构！因为颈椎和胸椎之间没有很好的过渡，所以这样睡觉一般会感觉僵硬，而且摇晃的时候脖子会弹起，所以活动后会感觉舒服一些。长此以往，大椎的位置会变得更有压力。久而久之，财富袋出现，肩膀变粗。

脖子后面的大包只是一个表象，提示颈椎可能有更多的问题。

总之不推荐颈椎睡眠圆枕和乳胶枕，最好用普通薄棉枕。如果颈椎不舒服，去医院看看。唐 不要换枕头。

正确的枕头和睡姿如下！

躺在一个人身上。;回来了

侧睡

所以，当人们想换枕头的时候(更多的人可能是被枕头产品了)，问问自己:是我们的枕头有问题还是颈椎有问题？需要换的是颈椎，不是枕头。盲目换枕头只会让我们的颈椎出问题！

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