瑜伽教练上课多了对身体有害吗(瑜伽私教的真实感受？)

瑜伽私教的真实感受？

我个人体会到了态度和能力哪个更重要。买了50次私人瑜伽班，真的很冲动。第一次尝试后，我报了50个班，因为我同意老师 的概念，但我没有 不太了解瑜伽老师的教学能力和个人素养。有点仓促。私教课程价格昂贵，个人经济能力还达不到私教的自由程度。

刚开始瑜伽老师很好，上课很认真，因为我主要是调整腰部。我赞同他的想法，前几节课还不错。后来发现每节课80%的内容都不一样，给人一种有点随便的感觉。今天倒立，明天拉腿，后天拉腰。如果我的腿不行了。;如果我不下来，我会忘记的。当我再次使用我的腿时，他会说，是的！

这是在罗马瑜伽课上拍的。

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