中度慢阻肺患者可以慢跑吗(慢阻肺病人能运动吗？)

慢阻肺病人能运动吗？

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慢性阻塞性肺疾病患者可采用以下方法锻炼其呼吸功能:

1、规范适当的有氧运动。在日常生活中，可以适当进行慢跑、太极、散步、瑜伽等有氧运动，可以有效提高一 心肺功能，延缓疾病的发展。但是我们 d最好不要做过于剧烈的运动，因为这样会严重增加肺部的负担，不仅不能缓解病情，还可能导致症状的加重。

2、严格戒烟。生活中一定要戒烟，因为烟草对呼吸系统的伤害很大，容易导致慢性支气管炎等呼吸系统并发症，严重的会增强患者 的条件。也要避免吸入二手烟，最好待在空气新鲜的地方。千万不要长时间呆在空气污染严重的环境里，否则会严重加重病情。#2020首届健康头条问答比赛#

3、防风寒感冒。风寒感冒容易导致急性发作。因此，在日常生活中，一定要做好防寒保暖措施，特别是在寒冷季节，要多穿衣服，尽量长时间在户外，避免吸入大量冷空气，否则容易对呼吸道造成严重刺激。

疾病 日常生活 病情 功能 肺部

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