腿骨折需要枕头吊起来吗(腿部骨折后康复训练的方法？)
腿部骨折后康复训练的方法？
腿部骨折的康复训练方法可以是在专业康复老师的指导下进行足趾毛巾训练、运动训练、作业训练等康复锻炼。睡觉时可以在脚踝处垫一个枕头，促进血液回流，可以服用非甾体类止痛药进行治疗。具体用药要在指导下服用。唐 我通常不做剧烈运动。
胫骨平台骨折的康复训练方法有哪些？
锻炼上肢、健下肢、足的功能；使用抗凝剂预防深静脉血栓形成。手术前保持身体机能处于良好状态。患者仰卧，走到枕头边，用枕头抬起患腿，脚尖朝上，使腿高或平贴心脏，促进静脉回流，减缓肿胀；枕在膝盖下不允许弯腰，以免影响膝关节的直角度。请问我小腿胫腓骨骨折，手术后15天，可以拄拐下床吗？多久可以恢复好？
:;我右小腿胫骨和腓骨骨折已经20天了。手术后第四天，我拄着拐杖下床了。我拄着拐杖起床的最大原因是我可以 t排便时，我 我躺在病床上，每次排便都要用凯泽露。此外，我 我特别不习惯在护士的帮助下仰卧。(图片来自网络，与内容无关。如有侵权，将删除该联系人。)
今年10月27日上早班骑电瓶车。因为路滑，车速快，我刹车的时候，电瓶车撞到了我的右腿，导致我胫腓骨骨折。当时我坐在地上，右脚失控。我意识到自己骨折了，于是第一时间拨打了120并报警。
120急救人员帮我做了简单的固定，直接把我拉到了第一 该市的一家医院。在第一个人 在市一家医院，我等了将近一个小时，医护人员才把我推进手术室。医生询问情况后，在我右脚踝下扎了一根很长的钢针，有20厘米长。医生扎钢针的那一瞬间，我疼得像猪一样尖叫，疼得直冒汗，大概持续了七八分钟。我终于结束了这种折磨。
扎完钢针，我被推进了病房。过了一会儿，来了几个护士，问了我几个问题，让阿姨给我换病号服。然后他给我拿来一个枕头，让我把断掉的右腿放在枕头上，五个脚趾朝上，不要向两边倾斜。然后在床尾挂了一个很大很重的东西，挂在刚刚扎进去的钢针上。它看起来特别可怕，但它没有。;似乎没那么痛。护士解释说这是牵引。在牵引期间，我的病腿必须一直保持那个姿势，即使我睡觉、上厕所或吃饭，我也可以 不要动。
住在同一病房的还有另外三个病人，其中两个是来拿钢板的。另一名年轻人因重物造成脚趾受伤，被截肢两个脚趾。他半个月前做了手术，现在正在康复。
白天大家聊着玩着手机，时间比较好。真正辛苦的是，到了晚上，病腿直直地撑了很久，一动不动。真的很难。接受。不仅如此，各种骨折的疼痛和不适一波一波向我袭来。虽然疼痛在我可以忍受的范围内，但持续的疼痛特别难以忍受。
更让我受不了的是，我旁边床上的大哥，睡觉时的鼾声，真的可以用山呼海啸来形容，一声接一声的鼾声此起彼伏，让我特别烦躁。在12 o 夜里，我终于迷迷糊糊地睡着了。结果一群护士过来查房，我又失眠了。那天晚上我几乎没睡着。
刚过六点。;钟的时候，护士们开始忙碌起来，帮助病人洗脸，打热水。八点以后。;钟，我终于在查房时见到了医生。医生告诉我，因为我在服用抗凝药，所以必须更换另一种抗血栓药，停用抗凝药，等到我的凝血值达到正常标准后才能手术。我至少要等五到七天，这几天只能先被拉。
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牵引的滋味确实不好受，但是我的情况比较特殊，没办法，只能多受几天。终于在11月1日，医生告诉我可以手术了，让我晚上空腹，第二天准备手术。我 我心情很好，最后我不 t不得不继续遭受牵引犯罪。我 这几天我一直仰面躺在病床上，我的腰都快被睡眠压断了。
第二天，直到四点钟。;下午打卡，该作了。本来手术方案是半麻醉。后来医生出于安全考虑给我做了全身麻醉。全身麻醉最大的优点是我没有。;我什么都不知道。我醒来后，手术结束了。
我不 我不知道它是什么。;就像追着别人一样操作。反正我从手术室转到病房没多久，就感觉受伤的腿疼得直哆嗦，浑身是汗。直到后来，我痛得眼泪都掉下来了。
我曾经是一个很有耐心的人。即使肾结石如此疼痛，我也没有。;t尖叫，但我真的不能 那天我情不自禁。憋了两个小时后，我不能 我再也受不了了，让护士给我打了一针止痛针。针的止痛效果并不明显。;不会持续太久。它没有 没过多久，我又开始感到难以忍受的疼痛。这一次，我选择了咬着牙默默忍受。
从入院开始，我就比术前大了两倍，在凯瑟鲁的帮助下完成。躺在医院的病床上，我没有 我一点也不在乎。我再怎么努力，最多也就是放个屁而已。
It 手术后已经四天了，我还是不想排便。我不 我再也不想躺在床上小便了，所以我决定拄着拐杖去洗手间。
我还没有 我已经十多天没有下床了。当我第一次开始去田里，我不能 根本站不稳。即使老婆在一旁扶着我，我拄着两根拐杖，病床离卫生间也就20多步。我跌跌撞撞，满头大汗地走着，终于走进了浴室。当我在老婆的帮助下坐在马桶上，终于愉快的排出了一大堆屎，整个人也It 这容易多了。
两天后，医生告诉我:你可以出院了。回到家，注意休息，适当运动。一个月后，你的右脚可以着地了。但是唐 不要负重前行。你可以在家适当锻炼，只要你的右脚不 不要触摸地面。
从医院回家后，虽然我大部分时间都躺在病床上，但我会拄着拐杖在地板上走来走去，从卧室到客厅，过一会儿再到阳台。白天家里没人的时候，我会趁着金鸡独立，给自己煮一碗面。
我躺在床上的时候，除了刷头条，还不停地用手拉右脚，让它尽量动起来。刚回家的头几天，右腿特别疼，伤口有点痒，脚踝又疼又肿，很难受。
经过几天的锻炼，我明显感觉肌肉酸痛的症状有所缓解，右脚的旋转幅度明显比刚出院时大了很多。一切都在向好的方向发展。
11月17号去医院拆线。对了，我复查了。医生告诉我:一个月后，你就可以在地上慢慢行走了。先尽量不要承受右脚的重量，慢慢运动，逐渐增加重量。不出意外的话，三个月应该差不多就能恢复了。我问医生我什么时候能开车。他说为了保险起见，最好等一个半月。
这两天，我穿上右脚，坐在椅子上。在没有任何负荷的情况下，我一直在连续做脚尖着地和脚跟着地的动作，偶尔还会让脚踝由内向外再由外向内旋转。虽然旋转范围仍然很小，但灵活性可以 不要和左脚比，我相信只要我坚持，我一定会一天比一天好。
另外，回家休养期间营养均衡很重要，但没必要大量喝骨头汤。骨头汤和促进骨愈合没有必然联系。喝多了会导致尿酸高。
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我们真正需要做的是多运动，而不是偷懒，每天躺在床上一动不动。否则，即使三个月后，虽然骨骼完全愈合，但小腿肌肉僵硬或萎缩，导致无常行走，那就惨了。
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