例假来前可以游泳吗 例假前期出现褐色分泌物，可以去游泳吗？

临近或期间，最好不要游泳或洗澡。

经前期和期游泳确实对人体健康有一定影响；首先，如果游泳池水温比较低，会因为低温刺激导致痛经或者习惯性痛经，不调，经期延长。另一个要考虑的因素是泳池水的消毒是否彻底，否则有向上感染的机会。

是正常女性的生理现象，在经期前、经期、经期后期要特别注意，避免不必要的异常情况影响工作、学习和生活。受垂体功能调节，还受情绪情绪、工作学习压力、环境温度、药物等因素影响；所以为了缓解或避免经前紧张综合征等情况，要适当调整自己的心情和工作量，注意保暖，照顾好自己，关爱亲人，身体健康！

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