孕妇腿抽筋能用热毛巾敷吗 孕期抽筋该如何缓解？

孕期抽筋该如何缓解？

孕期抽筋可能是缺钙引起的。建议你可以在医生的指导下服用以下鱼肝油和ad钙来补充。平时要多去户外晒晒太阳，可以促进体内钙的吸收。发生抽筋时，要伸直下肢，向后弯曲脚踝。可以用热毛巾抽筋部位，缓解症状。

太阳 脚踝 下肢 吸收

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