瑜伽哪个体式让心脏跳慢了一点 心脏病人能练瑜伽吗？

运动员 心率相对较低。那是什么意思？意思是说，如果你锻炼得好，身体健康，心率就会低。因此，加强体育锻炼是降低心率的重要途径。建议先从简单低强度的项目开始，逐渐增加难度和强度(最好在专业人士的指导下)，以后继续做。一段时间后，再测一次，看心率有没有变化，下降了多少？在做出下一阶段的运动项目和运动强度安排之前，先做一个有效的评估。愿望？祝你早日康复，达到预定目标。

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