去游泳被晒黑多久能变过来(晒黑了多久能恢复？)
晒黑了多久能恢复？
;晒黑后皮肤颜色逐渐恢复到以前的状态。但是如果你的晒黑程度比较严重，自然恢复的时间会比较长。一般在冬天，肤色可以恢复到晒黑前的状态，所以不要 不要紧张。另外，晒黑严格来说并不是病，所以建议大家放松心情，用平常心看待这个问题。晒黑一般需要十天到一个月才能恢复。晒黑后的具体恢复时间取决于个人肤质。有的人皮肤修复功能强，可能需要十天到半个月才能恢复原来的肤色，而皮肤修复功能差的人可能一个月都回不来。
为了让晒黑的皮肤快速变白，需要对晒伤的皮肤进行保养和修复，从饮食上做好调整。皮肤日晒后的修复方法有很多。一种方法是日晒后用啫喱补水，保养日晒后的皮肤。也可以用晒后修复面膜来修复受损的皮肤。这些护肤品含有美白保湿成分，可以有效缓解晒黑晒伤的问题，其中的营养成分也会抑制黑色素的产生。
晒后也可以用自制的牛奶做的面膜来修复。将牛奶、淀粉和柠檬汁混合成糊状面膜，用手指均匀涂抹在皮肤上。干燥后，洗涤和清洁可以使皮肤恢复到白皙细腻的状态。泥面膜还可以去除角质层和死皮，可以加速皮肤新陈代谢，促进皮肤产生新细胞，恢复皮肤本来的颜色。
你应该多吃富含维生素的蔬菜和水果，以及蛋白质食物。比如豆浆、牛奶、樱桃、芒果等等。内服加外用滋养，可以让皮肤快速变白。另外，想要皮肤不被晒黑，就要做好防晒措施，出门涂一定量的防晒霜，穿防晒衣保护皮肤。这样可以保护皮肤不被晒黑。
游泳之后变得很黑。怎么快点再白回来？很难从游泳晒黑中恢复，而且需要很长时间才能恢复。可以用一些美白的方法快速变白。
1.脱落的皮肤是有新陈代谢的，新陈代谢的产物——老旧而废弃的角质，如果不及时清理的话，会让皮肤看起来相当暗淡无光。所以全身去角质是非常有必要的。最好一周去角质一次，秋冬干皮可以减到两周一次。
2、保湿美白皮肤只有水分饱满，看起来才有光泽和饱满。尤其是秋冬季节，要想让嫩，就得多喝水。但是除了面部皮肤保湿美白，身体皮肤也是需要的，可以在每天晚上洗澡后进行。这时候毛孔张开是最好的保湿美白时间，用适量的身体乳轻轻涂抹在皮肤上。
3、柠檬浴每周保证一次泡泡浴，从超市买几个新鲜的。柠檬，切块放入浴缸。富含VC的柠檬能有效美白肌肤，浸泡半小时即可收到效果。但切记洗完柠檬浴后不要出门晒太阳，会吸收紫外线，适得其反。
4、多吃美白食物，平时可以多吃豆腐，最好是配海吃。豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白极好。多喝牛奶可以美白肌肤，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如西红柿、柠檬、番石榴、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜等。对光敏感性强的食物，如香菜、胡萝卜、芹菜等，尽量少吃。
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