卸妆后跑步需要护肤再跑吗(化了妆能跑步吗？)

运动前应该如何护肤？

:首先，运动前先卸妆。跑步或做其他运动时，皮肤会大量出汗。如果你不 t之前没有做好清洁，油脂和化妆品会堵塞你的毛孔，运动会加剧出汗，容易导致痘痘的生长等皮肤问题。所以运动前一定要用卸妆水把脸上的妆卸掉。

第二，运动时基础补水就OK了。当你剧烈运动时，你会不断出汗。此外，当你运动时，你的皮肤和。;的新陈代谢很旺盛，你的皮肤会面临容易缺水的情况。所以清洁完卸妆水后，要做一个很简单的护肤工作。但是你没有。;t不需要像往常一样做完整的护肤，做好基础补水就可以了。让皮肤底层充满，从而帮助细胞更好地代谢。

第三，运动后洗脸。运动后一定要记得洗脸，可以去除灰尘污垢。唐 不要让汗水在脸上形成一层盐霜，会伤害皮肤。洗完之后，做一次面部按摩，一两分钟，让皮肤恢复原状。唐 运动后不要擦干脸。洗脸可以为你的皮肤补充水分。而干擦则不能彻底清除污垢，还可能划伤皮肤，导致真菌侵入，形成斑点。

四、休息后洗澡是最好的护肤，时间要控制在5-10分钟内。颈部和背部可用中性肥皂清洗，并用温水冲洗。有条件擦完后可以抹上乳液，可以给身体一些保护。

5.唐 运动后不要马上化妆。运动后半小时，虽然洗了脸，但毛孔还是会出汗，所以不要 运动后不要马上化妆。

虽然

化了妆能跑步吗？

可以化妆跑步，但不推荐。跑步过程中，汗液和油脂旺盛，会溶解妆容，然后会随着汗液渗入皮肤，容易造成毛孔堵塞。所以不建议带妆跑步。可以卸妆再运动。

跑步的时候我们全身都会发热，所以会流汗。在多汗的环境下，化妆会对皮肤造成一定的伤害，化妆会阻碍汗液的排除，自然会导致毛孔堵塞。

不仅如此，人在出汗的过程中喜欢用手擦皮肤，手术中的细菌是最多的。用手擦只会给皮肤带来更多的污垢、灰尘和油脂，使皮肤变得更差，所以最好在跑步时卸妆。(答案来自浏览器)

化了妆能跑步吗？

，it 化妆后做运动对你的皮肤不好。因为化妆后的脸上布满了灰尘，老废等等。

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