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动感单车多久开始消耗脂肪 动感单车骑多少时间能够瘦腿呢?

浏览量:4493 时间:2023-02-08 10:48:00 作者:采采

动感单车多久开始消耗脂肪 动感单车骑多少时间能够瘦腿呢?

动感单车骑多少时间能够瘦腿呢?

动感单车骑多少时间能够瘦腿呢?

骑行20分钟后,胖子将参与消费。动感单车属于有氧运动,有氧运动的前20分钟主要消耗血糖。如果一直保持减脂的心率,20分钟后脂肪会逐渐参与其中,但脂肪和血糖总是一起消耗的,只是比例问题。

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