卧室空调多少度最好(卧室空调温度设置多少好？)

卧室空调温度设置多少好？

卧室空调温度设定在26-28度之间就好。26-28度是一个舒适的温度，方便穿太多衣服，让人感觉舒服。卧室温度设置过低导致内外温差过大，容易着凉，反而不舒服。如果温度过高，也不能降温消暑。所以这个温度范围是最合适的。

卧室空调温度设置多少好？

让你睡得香甜的最佳室温和湿度。众所周知，天气太冷或太热都无法入睡。冬天冷，晚上手脚偶尔露在被子外面，夏天热就会醒，人会不安分。如果没有降温设备，他们可能要到深夜才能入睡。适当的室温是睡眠的必要条件。过分温暖的卧室会使睡眠变浅。

发现室温在24℃以上时，睡眠会变浅，睡眠时的身体动作和清醒次数会增多。当卧室温度低于18℃时，会容易醒来，不容易进入深度睡眠。所以室温一般在20℃左右，湿度在60%左右。当人想入睡时，体温就会下降。睡觉前降低卧室的温度，有助于降低他们的体温。所以温度高的时候可以通过空调降低室温。

一个人 睡眠一段时间后，人的体温会比清醒时低，但会保持稳定。进入深度睡眠时，体温会随着室温而变化。如果室温太低，体温也会下降。太冷的话人会醒。很多人都有深夜或清晨醒来的经历。所以在睡前设置空调温度时，入睡时会稍微低一点，一两个小时后会升高，不仅方便入睡，而且不会冷醒，保持良好的睡眠状态。

在卧室里空调开多少度最合适？

空调的制冷受到房间室内温度的限制。遥控器设定的温度是室内温度，但设定温度不能低于室外温度，否则不会开机。温度设得很高，对空调不利。如果设置低，很长一段时间都停不下来。所以夏天空调制冷设定的温度一般在25-27度。

冬天空调制热一般不受遥控器设定温度的限制，空调的温度传感器对制冷比较敏感，对制热稍不敏感，所以冬天制热的遥控器温度设定在30是正常的。注意:无论制冷制热，设定温度也要考虑空调的制冷能力和制热能力。如果房间大，空调制冷量小，设定温度要低一些，制热要设定在遥控器最高温度。

在卧室里空调开多少度最合适？

在，卧室里的空调一般开在26度。超过26度就感觉很热，而且耗电，对人体健康不好。还不如不开空调达不到制冷效果。而且人体会感觉不舒服，闷热，温度开的很高，不仅耗电，表面上也让人感觉很舒服。其实病毒很容易乘虚而入，很容易感冒，对人体健康不利。综上所述，卧室开空调

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