锁骨骨折什么时候可以拉单杠(锁骨和肩胛骨骨折多久可以做康复训练？)

锁骨骨折什么时候开始锻炼？

需要做运动，四个月了，骨头已经长好了，可以开始循序渐进的训练，主要集中在两个方面，肩关节的正常活动范围恢复训练，肩关节周围的肌肉力量训练。这两个方面很重要。

锁骨骨折用钢板固定了多长时间可以活动？

通常可以在三个月后锻炼，但这应该是适当的，他可以 不要做剧烈运动，因为他骨折后需要恢复一段时间，术后一个月内尽量减少活动。现在，他必须注意休息。一般来说，钢板的固定只有在手术后一年左右才能拆除。如果过早取出钢板，不利于骨骼的愈合，还可能造成后遗症。

锁骨骨折的功能锻炼？

锁骨骨折，一个半月后可以稍微活动肩关节，三个月后可以加大运动量，也就是全方位活动手臂。它将在六个月后投入使用。饮食上没有禁忌。

锁骨骨折钢板固定手术后如何锻炼？

你好，，锁骨骨折。钢板内固定手术后，一般一周左右可以做肩关节的功能锻炼。锻炼的主要方法是活动肩关节，防止局部粘连，引起局部疼痛、肿胀、不适等症状。一般锻炼一段时间后，锁骨的功能会恢复正常，一般不会留下后遗症。

锁骨和肩胛骨骨折多久可以做康复训练？

;锁骨和肩胛骨骨折可以考虑在4到5周后进行康复训练。锁骨骨折是临床上常见的骨折。锁骨骨折后，治疗后多久可以侧睡取决于病人 年龄、骨折程度和治疗方法。

左锁骨骨折后应怎样锻炼？

，只要你完全康复，你仍然可以继续保持健康！骨折不是大问题，现在医疗很发达，可以帮助人们很好的恢复，所以不要 不要担心！但是你要注意一点，因为你的骨折和休养可能会导致你的运动量下降，尤其是你受伤的部位。所以身体完全恢复后再搞健身，一定要把握好运动量和强度。如果你的强度太高，可能会导致你受伤的区域复发！记住，只有慢慢适应，才能更有利于以后的发展！当然，恢复后你左侧的运动量要相对大于右侧，这样才能保证最后左右平衡！

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