激烈运动后能不能马上游泳 骑动感单车完再去游泳好吗？

参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中有用，尤其是在()()的情况下，不可以立即下水？

参加强体力劳动或剧烈运动后，不宜立即跳入水中游泳，尤其是在出汗、发热的情况下，否则容易引起抽筋、感冒或发生意外。游泳。

跑完一千米可以去游泳吗？

没有 不建议跑完1公里后马上去游泳。

因为1km的运动量还是比较大的，这个时候身体的汗腺基本都是扩张的。一旦这个时候去游泳，很容易影响正常出汗。如果水温太冷，很容易伤害身体。

跑完一千米可以去游泳吗？

罐头公司。;t. It 剧烈运动后立即在冷水中游泳是危险的。

跑完步去游泳好吗？

罐头公司。;跑步后不要直接去游泳。刚跑完步，身上都是汗，毛孔都是张开的。如果我直接去游泳，游泳池的水比较冷，身体本来就很热突然被冷水泡了，身体受不了。

正确的做法应该是跑步后喝点温水，坐着休息一下，等体温恢复正常后再去游泳。

跑完步去游泳好吗？

It 跑步后去游泳不好，因为你身上的汗毛孔已经张开了。如果你马上去游泳，游泳池的冷水或者海里的冷水会通过汗孔进入你的身体，你的身体会吸收大量的冷空气，对你的健康产生影响。所以唐 跑步后不要马上去游泳，跑步后休息半个小时，待汗毛孔闭合后再去游泳，对身体非常好。

骑动感单车完再去游泳好吗？

不好。

不建议出汗后立即游泳。另外，你的整个安排就是运动太多，运动是一个长期的过程。另外，胸肌是一个很大的肌肉群，三天锻炼一次是最科学最好的，因为肌肉的锻炼和生长需要给肌肉足够的休息时间才能最有效。所以建议选择旋转40分钟，休息一到两个小时再游泳。

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