瑜伽经里有一条坚持不什么 瑜伽是什么？

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瑜伽经哪个中文版本好？

《瑜伽经》-王志成刘阳(中译)

瑜伽经-分辨快乐与详解-纪文珍 ■中文翻译(全书)

《瑜伽经》——冥想的经典

瑜伽经典-姚魏群 的中文译本(原文的唯一直译)

新译本《瑜伽经》

瑜伽经-(法语)中文翻译的Jianava

《瑜伽经》-陈静媛中译本

《瑜伽经》(选自奥修《瑜伽始末》的霍利)

第一个还不错。个人观点。

练瑜伽坚持不下来怎么办？

练瑜伽坚持不下来怎么办？

瑜伽很简单。只要坚持练习，一切都会改变。想想自己的原因，然后悄悄虐。你不 你不必考虑你自己的弱点，你不必考虑。;不需要考虑你自己的懦弱，你不需要考虑。;不要暗示你自己。你只需要看到你面前稍微明亮的区域。那个 这是夏季阳光普照的地区。你只需要坚持下去。

瑜伽是什么？

瑜伽是什么？

大师会告诉你，瑜伽是一种连接，是梵天和我的合一。初学者会告诉你，瑜伽是健身和运动，瑜伽可以塑形和减肥。有些人会告诉你瑜伽就是拉伸。每个人心里都有不一样的瑜伽。

瑜伽是什么？对我来说，它一直在改变。

第一节瑜伽理论课，老师告诉我，瑜伽是一种连接，最终要达到梵天与我合一的境界。我很困惑地认为瑜伽是神学，就像一样。;成佛修仙的修行。

以自己的练习，感觉瑜伽是一种平衡。这个平衡包含了方方面面。

瑜伽体式:体力和柔韧性之间的平衡。关节稳定性和灵活平衡。身体两侧平衡。

从一 s自己的内心，对高级体式的向往和日复一日年复一年练习基础体式的平衡，也可以说是理想与现实的平衡。

现在我发现瑜伽是一种生活。你会有意识无意识地把瑜伽课的点点滴滴带入生活。它是一种潜移默化的影响，就像你在一个环境里呆久了，你就会成为其中的一部分。

姿势方面:坐、站、走甚至躺都会注意姿势，保持积极健康平衡的姿势。这也是很多人说练瑜伽的人看起来和别人不一样的原因。不说别的，她对体态的要求都是下意识的刻在脑子里的。

发自内心:你会用瑜伽与人打交道，待人接物。让我给你举几个例子。

1. "在身体边缘轻轻拉伸，做自己力所能及的体式，量力而行，不必强求。 "相信大家都听说过这句话。人生，就是尽力做好一件事，做好每一步，但结果不强求。成功，感恩；失败了，总结经验，下次继续。唐 t部队和唐 不要气馁。

2， "每个人 的身体是不同的，唐 不比较，不 不要强迫自己完成。接受你能做的姿势。;I don’我暂时不能完成。这句话大家应该都听说过。生活也一样，接受自己的缺点，努力改变自己的缺点，享受改变的过程。接受有瑕疵的自己。不仅对自己，对家人，对朋友，对孩子。

3. "当一个姿势可以 如果不能完成，我们可以使用辅助设备。使用重复的设备不 这并不意味着我们可以。;但是为了更好地理解这个姿势。 "生活中也是如此。我不 我认为我不需要解释这个。

4 "当保持体式时，注意呼吸和身体。生活中也是如此。当你做任何事情的时候，专注于你现在正在做的事情，你会发现这个世界很简单，不用想。我想如果你能解决这个问题，你就赢了。;不要失眠。为什么可以 你不睡觉吗？你想得太多了。;该睡觉了，你忘了你现在的任务是睡觉。

目前，瑜伽是我的生活。瑜伽的智慧是生活的智慧。用瑜伽的智慧和思维生活，你会发现，生活很简单，很快乐，很容易满足，但我们积极进取，很努力，不怕付出汗水。

你可以试一试。下一次在生活中，当你面对困难，当你可以 控制不住自己的情绪，生意不好的时候，失恋的时候，遇到挫折的时候，或者得意忘形的时候，想想在瑜伽垫上呼吸，忍耐，包容，放松，你会突然觉得很轻松。

关注一切，分享健康与美丽。

在写作和发表之前，我曾经为了错别字和句子看了一篇文章，突然发现如果有一天我不再写瑜伽了，那写鸡汤就非常难得了。

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