男性多运动对生孩子有帮助吗 备孕男士做什么运动好？

如果

备孕男士做什么运动好？

现在就想为怀孕做准备，那么无论男女都应该进行适当的体育锻炼，而且必须戒烟戒酒。慢跑可以作为一种锻炼方法，因为跑步对调节身体非常有效功能并能使达到最佳水平。另外，怀孕期间一定要注意不要随便用药，还要在排期进行性生活，增加怀孕的几率。

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