脊椎病枕头里应该放什么 颈椎病可以睡决明子枕头吗？
颈椎病可以睡决明子枕头吗？
可以睡觉，但只能用于保健，但它可以 不扮演医疗角色。决明子做成的枕头有淡淡的草香，有助于睡眠。决明子种子坚硬，决明子枕头可用于按摩头颈部穴位，头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等。，都是有辅助作用的。决明子制成的枕头具有明目、通便、清肝、明目、降血压、降低血清胆固醇的功效。决明子有凉性，夏天用决明子做的枕头特别舒服，特别符合 "冷却头部和加热脚在传统中医里。颈椎僵硬用什么枕头好？
枕头的选择有三个要素。
第一:身高合适。过高会影响呼吸，并可能导致打鼾。过低会导致头晕或眼皮浮肿。侧卧时的正常高度应为肩宽。
第二:软硬适宜。太软，如酒店枕头，颈部肌肉不能得到有效放松，容易落枕。It 太难了。我的脖子不舒服。
第三，:是由合适的材料制成的。目前市面上的枕头种类繁多，最好的材质应该是透气性好，塑形能力好，能随着我们睡姿的变化及时变形。荞麦皮枕头是非常好的选择。
枕头是造成颈椎不适的原因之一。还有其他因素，关注官方账号。Yiliaoticao1314，里面有更详细的说明。
劲椎病适合用什么枕头？
你好，这个问题其实困扰了很多人。
如果你不 睡觉后不觉得累，醒来后还是很累，特别是有颈椎病的朋友。睡眠不好甚至会加重颈椎病。如何睡好觉很重要。
每天枕着枕头睡觉至少8小时，影响颈椎主要是因为姿势。人的正常颈椎是自然弯曲的，而脊椎患者的颈椎是直的。治疗颈椎病，需要矫正已经变直的颈椎。因为长期错误的枕头会导致颈椎僵硬，颈椎生理曲度消失。
让我问你一个简单的问题:我应该把枕头放在哪里？我想侧睡怎么办？
很能说明问题，不是吗？;枕头不就在枕头下面吗？不对！颈部下方应多垫枕头，头与背之间的空隙用枕头填充，以保持该部位的填充，使头部微微后倾，从而有效恢复颈椎的曲度，缓解颈椎病的进展。同样，侧身时肩膀和耳朵之间的巨大空隙，也要用枕头填满。
其实细心的人会发现，平躺和侧卧的间隙距离是不一样的，所以需要一种特殊的枕头，叫蝴蝶枕，中间平躺，自然向两边跑。
对于习惯仰卧的人来说，枕头的高度要和拳头的高度一致；如果习惯侧睡，枕头的高度要和肩宽一致。睡觉时，枕头会把枕头垫在脖子上，使颈椎既不向前弯曲，也不侧向弯曲，保持适当的后伸位。颈部位置没有失败，这可以大大使我儿童和青少年的肌肉脖子放松。
记住一件事:唐 不要使用太高或太低的枕头！
枕头过高时:头颈部向前过度弯曲，颈椎后方的肌肉和韧带容易造成劳损，同时椎管硬膜囊后壁收紧，脊髓前移，对脊髓造成。久而久之，会加速颈椎的退变。又大又宽又厚的枕头对颈椎的伤害最大。当你躺在你的脖子上，你可以 不管你怎么努力，都不能改变你的姿势。
枕头过低时:头颈部势必过度后倾，脊柱前凸的曲度增大，使椎体前方的肌肉和韧带过度紧张。时间长了会产生疲劳，甚至造成慢性损伤，也会加速退变。
所以，科学地枕，民间老方法如枕瓶之类的不要轻易尝试。有人说不枕更不对，不枕更不对。;不要随便做牵引按摩！
颈椎病确诊后，要及时就医，遵医嘱合理用药；;s建议，减少脊髓，配合颈椎牵引等理疗。如果病情本身不严重，平时就要定期做抬头运动，尽量减少低头的幅度，定期锻炼颈部，加强颈背部肌肉，减少和预防颈椎病的发生。一旦症状加重，及时去医院，做到早发现早治疗。
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