爬山要佩戴护腰吗(爬山是下山应该带护膝还是上山也许要带？)

爬山为啥不能戴护膝？

感谢头条平台邀请我回答为什么我能 爬山时不要戴护膝。爬山的时候可以戴护膝。护膝对膝关节及周围组织有轻微的加压和支撑作用，并能防止长距离行走后膝盖肿胀。此外，护膝还有储热保暖的作用。选择护膝，不要太紧，以舒适为准。

爬山什么时候戴护膝？

:我觉得你爬到山顶应该戴护膝。因为当我们到达山顶时，我们赢了。;我们不能去爬山，所以我们不会去。;不出汗，我们的膝盖就会从热变冷。也就是说，当我们爬山时，我们从身体内部散发热量。当我们到达山顶时，我们赢了。;不要爬山。这个时候，我们的身体，比如我们的膝关节，就会把冷空气吸进身体，生病。这个时候戴上护膝，会防止我们的膝关节受凉，起到保护作用。不是为了生病。

请问爬山有没有必要带护膝呢？

是正常的。唐 不要穿它上山，只要穿它下山。It it’穿护膝上山是个窍门。。。。我只穿了两次护膝，然后我就不穿了。;不要改变它们。It it’这很麻烦。看着你自己曲折地下山。。。It 下山穿护膝很舒服。

爬山是下山应该带护膝还是上山也许要带？

下山时膝关节伤得很厉害，不如慢慢下山，戴上护膝。

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