月经期可以喝潮州功夫茶吗 来月经喝茶可以吗？

期间能喝茶嘛？

经期女性尽量不喝或少喝茶

因为女性期失血较多，流失了大量的铁，需要依靠造血功能来补充血液，所以需要摄入更多的铁营养。

茶叶中含有大量的多酚类物质，容易与铁离子络合，降低人体对铁的吸收和利用。

因此，为了预防经期喝茶引起的缺铁性贫血，喝茶时间应尽量避开进餐时间，即饭前饭后半小时内不要喝茶，也不要同时喝浓茶。

另外，中医认为女性经期不宜吃生冷食物，而就不同的茶来说，绿茶性寒，自然属于经期不宜之物。

所以，想要适当的喝茶，首先要选择武夷岩茶或者传统工艺制作的红茶和黑茶等温茶。

来喝茶可以吗？

一般建议女性在经期不要喝茶，因为茶中会含有一定的茶碱。如果怀孕期间喝浓茶，可能会影响铁的吸收，而且经期失血，加上铁不易吸收，可能会造成孕妇贫血。如果喝少量温红茶，效果不大。注意经期卫生。

来能不能喝茶？

期间建议不要喝茶。如果要喝茶，可以喝得清淡一点，不要太浓。如果喝浓茶，可能会增加量，引起综合症。还会造成食欲不振，便秘。女性在经期可以喝一些红枣枸杞茶或者玫瑰花红枣茶帮助血液流动。

来的时候可以喝茶吗？

来时可以喝茶，但最好不要喝绿茶，因为喝绿茶可能会产生一些副作用。唐 期间不要吃冷食。唐 不要用冷水洗澡或洗头来保暖。也可以吃一些清淡有营养的食物。唐 不要吃油炸的辛辣食物，也不要。;不要吃冰箱里的食物或冷饮。

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