小儿吃dha有什么作用 小宝贝吃DHA有什么用？

小孩子吃DHA藻油有什么作用？

DHA是人体必需脂肪酸之一，能促进儿童 是大脑神经元合成的必要营养物质，还能提高儿童的智力。;的身体抵抗力。为了孩子 s健康，建议儿童适当补充DHA海藻油。如今，人们非常关注儿童。;医生经常建议适当的补充。

小宝贝吃DHA有什么用？

宝宝吃DHA可以更好的刺激孩子 大脑发育，促进她的身高和身体发育。DHA缺乏会导致视力受损，发育迟缓，对光信号刺激的注视时间延长，影响婴儿的观察能力。此外，DHA的严重摄入会导致婴儿 s的语言表达能力、理解能力、精细动作低于正常儿童。

DHA，俗称 "大脑黄金 "在

宝宝吃dha有什么好处？

，是马宝更重视的一种营养素，因为它与婴儿有着非常重要的关系。;智力发展。

DHA全称二十二碳六烯酸，是一种不饱和脂肪酸。它最重要的功能是促进婴儿的发育。;大脑神经和视觉。

但是，并不是DHA补充越多，宝宝就越聪明。如上所述，它的作用是保证大脑的正常发育，并没有额外的提高智力的作用。智力水平与后天教育和遗传有很大关系。

所以DHA是需要补充的，不过要看情况。

哪些宝宝需要补充DHA？

0~6个月的宝宝:

根据营养学会的数据，婴儿每天从母乳中摄入的DHA一般为84~110mg，所以足月母乳喂养的婴儿不需要补充。

但按照推荐量，马宝每天需要补充200mgDHA，才能保证母乳中的DHA含量。

根据标准，配方奶的含量一般为0.3%~0.5%,以0.3%计算，每100克配方奶含DHA约76.5 mg。

假设宝宝一天喝600mL配方奶粉，按照每13克奶粉喝100mL牛奶计算，宝宝一天摄入的DHA含量约为60mg，这种情况可以适当补充；如果你吃1L牛奶，你基本上可以满足它。

6个月以上的婴儿:

如果你不 不要吃足够的母乳或配方奶，优先从辅食中获取，因为辅食不仅可以提供DHA，还可以提供其他营养物质，促进婴儿健康。;的味觉发育。

这里的辅食主要是指家常菜，米粉等辅食中很少添加DHA。

富含DHA的食物不多，主要是鱼类和藻类，尤其是深海冷水鱼类和一些单细胞藻类。

此外，鸡蛋或蛋黄等蛋制品和核桃油、亚麻籽油等植物油基本不含DHA，但这些食物中含有一些亚麻酸，可以在体内转化为DHA，但在宝宝体内的转化率 的身体比较低，不能满足婴儿 的需求。

对于其他低出生体重或早产的婴儿，建议根据医生的建议进行额外补充。;的要求。。

海藻油和鱼油哪个更适合宝宝？

鱼油中的DHA来自于它吃的藻类，所以藻类才是DHA的真正来源。

另一方面，鱼油中的EPA高于海藻油，但目前《婴幼儿配方食品标准》并未允许EPA作为食品营养强化剂。

2001年，FDA认为EPA可以取代细胞膜中的花生四烯酸(ARA)，减少婴儿对ARA的吸收，从而阻断新生儿的生长。

2004年，英国食品标准委员会认为，添加鱼油的奶粉对婴儿生长的阻断作用主要是由于奶粉中EPA含量高，ARA含量低造成的。

所以建议宝宝选择EPA低的海藻油作为补充DHA的产品。

总结:足月母乳喂养的婴儿不 t不需要额外补充奶水，配方奶宝宝要根据喝的奶量适当补充。然而，DHA只维持大脑的正常发育，并能 不要生孩子 s智商上升。

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