打球有必要弄护踝吗(作为一名中锋，打球需要哪些护具？)

篮球要打比赛了，到底要不要带脚踝护踝，不带怕受伤，带了怕不习惯影响发挥？

按照他一贯的习惯来了。如果他不 我不喜欢，他赢了。;我不能接受。多注意点，尽量不要和他发生肢体。

作为一名中锋，打球需要哪些护具？

其实现在打球主要是脚踝扭伤。我一年扭伤十几次才戴上护具。现在很少扭伤了。带上护踝。耐克专卖就像卖80多。

作为一名中锋，打球需要哪些护具？

中锋在场上打5号位，就是经常抢板，盖帽，高位挡拆。身体要求很严格。我认为你可以戴护膝。护腕的关键是要有一双好的运动鞋。说实话，这些保护装置只是起到辅助保护作用。比赛中最好练好身体，注意自我保护。

作为一名中锋，打球需要哪些护具？

先不说护具，作为运动员，首先你要做好活动准备，热身的时候才能上场。It 最好把运动鞋扶高一点。可以戴护腕，经常练习手腕力量，避免受伤。避免受伤的最好方法就是注意不要做一些大动作和危险动作。其实怕戳手指，可以戴护指或者护腕。除此之外还有护肘护膝。刚开始可能不习惯戴的人会觉得不舒服。如果我们一般的健康篮球不是职业比赛，一般是不需要的。一般的运动护具如护膝、护腕、护臂、护踝等都可以加强对关节的保护，起到预防和支撑的作用，尤其是人体的主要关节部位，如膝关节、腕关节、踝关节等。但是脚踝跑的多，对人体有支撑作用，容易受伤，所以最需要保护脚踝。篮球是一项身体对抗比较多，打击比较大的运动，一定要注意不要扭伤脚。佩戴运动护具很有必要，可以减轻关节负荷，帮助肌肉发力，也可以缓解运动带来的关节冲击。尤其是对于之前受过伤的人，更需要在运动中保护好自己受伤的部位。另外，如老人、超重等特殊人群，运动时最好佩戴护具。希望我的回答能让你满意~

在

打篮球应带什么护具较好？

玩是一项激烈的运动，所以穿护具更安全。有很多种护具，所以让 让我们打篮球吧。一般可以戴护腕，护膝，护踝。如果你去踢足球，你 d除了护膝和护踝，最好还要戴护腿，因为胫骨是足球运动中最容易受伤的部位。我们在经常做的运动中，通常会用到护腕、护膝、护踝、护肘等保护装置。奥索冰岛的护具更多的保护只是为了人们更灵活的运动！

打篮球带护腕有什么用？

说可以保护手腕和手指绝对是假的，但是还是可以擦汗的。It 酷一点也不错。不过护踝还是挺有用的，对保护踝关节有点作用。

护具 护腕 运动 篮球 护踝

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。