腿部拉伤游泳可以促进恢复吗(腓肠肌轻微拉伤可以游泳嘛？)

腓肠肌轻微拉伤可以游泳嘛？

;病人有轻微的腓肠肌劳损。建议近期最好不要去游泳。可以先做一些外治，促进腓肠肌恢复。通常可采取针灸、按摩、热敷、敷药、超短波疗法、红外线放射疗法等治疗方法，加强腓肠肌血液循环，缓解疼痛症状。

腿肌肉拉伤怎么快速恢复？

腿部肌肉劳损首先是局部需要休息和休养，这样才能暂时避免走动和剧烈运动。然后可以按摩热敷理疗。同时可与活血化瘀药合用，也可口服部分活血化瘀药。注意局部肿胀。如有明显肿胀，必要时完善磁共振检查判断劳损程度。

轻微大腿肌肉拉伤怎么快速恢复？

轻度大腿肌肉劳损可以减少肌肉纤维断裂和肌肉损伤引起的出血和肿胀。通过对跌打损伤的按摩和服药，可以很好的促进血液循环，进行快速的修复和恢复。另外，避免用力，让肌肉有一个良好的修复时间和过程。

小腿比目鱼肌拉伤如何恢复？

比目鱼肌拉伤康复时，要根据具体的拉伤程度来判断。如果劳损严重，出现撕裂，应进行手术，打石膏或绷带固定，锻炼腿部屈伸功能。大约需要三个月才能完全恢复。如果比目鱼肌劳损比较轻，这种情况不需要固定。通常会卧床5-7天左右。炎症性水肿逐渐消除后，症状会明显缓解。不要过度锻炼。

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