跑步机能不能锻炼身体(跑步机能锻炼什么？)

跑步机锻炼身体好吗？什么品牌的跑步机好？

在跑步机上锻炼是有好处的。在跑步机上跑步时，你可以测量你的心率，知道你的最大心率极限在哪里。不管天气如何，你都可以锻炼。品牌跑步机不错，性价比高。

跑步机锻炼身体好吗？什么品牌的跑步机好？

如果你有两个选择:在户外跑步和在跑步机上跑步，don 不要选择跑步机。户外跑步，空气流通好，环境通畅，风景好。真正的跑步者当然选择户外跑步。最重要的是他们个人觉得跑步机更伤膝盖。跑步机只是最后的选择。至于跑步机的品牌，我真的不 我不明白。

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