颈椎有问题不能练哪个瑜伽 颈椎不好能练瑜伽吗？

颈椎疼练哪个瑜伽动作？

颈椎病可以做瑜伽吗？

颈椎病患者可以适当做瑜伽。瑜伽运动可以改善颈椎疼痛和僵硬的症状，提高颈部肌肉的活动度，防止颈椎病症状的复发。但患者应量力而行，避免过度疲劳，避免肌肉损伤，每天配合理疗或药物治疗，改善病情。

颈椎不好能练瑜伽吗？

可以，瑜伽，如果是慢性椎间盘突出或者处于缓解期，可以适当拉伸放松，可以有效促进颈椎间盘突出的愈合。如果是颈椎周围软组织疾病患者，也可以适当进行瑜伽训练，改善软组织的血液循环，从而促进恢复。

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