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跑步会影响例假提前吗(来经期时可以跑步吗?)

浏览量:2056 时间:2023-02-03 16:37:59 作者:采采

跑步会影响例假提前吗(来经期时可以跑步吗?)

运动会使提前吗?

如果经期运动,可能会导致提前或不调。这个时候,你需要好好休息,避免剧烈运动,更要注意保暖。;不要举起重物,因为在这个时候,你的身体 抵抗力下降,身体虚弱。护理不当可能导致失调。

来经期时可以跑步吗?

,期间不建议跑步。跑步会导致过多、贫血、腹痛等。经期要注意腹部保暖,避免剧烈运动,禁食冷食,最好卧床休息。唐 期间不要。性生活会导致妇科炎症,严重不孕,量增加。

剧烈运动 经期 冷食 腹部 重物

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