产后多久可以收腹运动 什么时候收腹？

产后七个月收腹还有用吗？

产后七个月还可以做收腹手术，但是效果不是很好。产后1-3个月内收腹效果最好。平时可以做运动或者瑜伽。一定要去妇科医院，请专业医生检查，确诊。另外，要多注意休息，保持情绪稳定，减轻心理压力，不吸烟，不熬夜，不喝酒，注意加强营养，不吃辛辣刺激性食物，避免身体疲劳和精神刺激。

什么时候收腹？

;的产后收腹术旨在放松产后腹肌，防止内脏下垂，也是为了身材的恢复。可以用收腹带收腹。产后进行腹部除皱的最佳时间。如果是顺产，产后一周内做收腹手术是最好的时机。你可以在分娩的第三天开始使用收腹带。

如果是剖腹产，也可以在产后第二天短时间使用腹带。一两个小时后要解开，放松腹部。剖腹产女性最好等伤口大致愈合后再长期使用腹带。

顺产后多少天可以锻炼？

自然分娩一周后可以做适度运动，有利于身体恢复。这期间可以做一些盆底肌肉舒适运动，有利于盆底收腹。只是在此期间，你应该避免吃一些高盐或高脂肪的饮食，同时，你应该注意休息，不要 不要过度劳累，一定要保持充足的睡眠。

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