跑步为什么增加抵抗力 跑步有什么坏处？

谢你邀请。

我不 我不跑步，但是我喜欢骑自行车。自从十多年前开始骑自行车以来，我已经磨坏了好几辆车。骑自行车让我有了早起的习惯，原因很简单，没有人愿意在太阳底下骑车。早晨清新醉人的空气，你可以 忍不住想加速骑行，大口呼吸，把肺里的脏气吐出来。所以你可以 我忍不住骑了十多公里，而且。;是该回去工作的时候了。虽然汗流浃背的骑行，但是神清气爽，神清气爽。

唉，我只后悔骑自行车太晚了。如果我在中年开始锻炼，我不会 不患高脂血症。

运动有什么坏处？也就是说，我可以 不要睡在甜蜜的早睡中。

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