呼啦圈哪种比较好 传统呼啦圈和不掉呼啦圈哪个好？

哪种呼啦圈好用效果又好？

李宁牌呼啦圈特别好，可以固定在腰腹部的呼啦圈是瘦身效果最好的。已经列出呼啦圈可以让腰腹部多余的脂肪快速燃烧，变得苗条。呼啦圈也叫健身圈。熟练转呼啦圈的人，腰腹部肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉都能得到较好的运动和发展，能有效提高人体腰、臀、膝关节的灵活性和柔韧性。

只有坚持一定的运动频率，才能达到有效的减脂塑形效果。

呼啦圈哪种好？

主要看你的需求。一般呼拉圈有塑料面和海绵面。表面处理根据重量不同。锻炼的话可以选择表面是海绵，里面是沙子或者石头的那种，根据需求逐渐加大。

但是刚开始的时候，无论哪种腰肉都是疼的，都需要坚持，过一段时间自然会好的。

呼啦圈到底买哪种好呢?请亲自用的人给些经验？

我家里有两个，一个是薄的，很久以前买的，一个是厚的，最近买的。其实两者的功能应该说是一样的，只是粗转很累，一会儿会出汗，新手会觉得肚子以上疼，但过几天就好了；瘦不容易翻起来，需要用巧妙的力量，一般不出汗，至少我的经验是这样的；我通常先把厚的转一会儿，然后累了就换成薄的，那 这就是全部。

传统呼啦圈和不掉呼啦圈哪个好？

第一种，传统呼啦圈，我买的是4.6 kg的非按摩款(有不同重量、颜色、效果的款式，我选的是高级款，按摩款内圈鼓包)。对于我这种经常玩的人来说，这个重量还是很能接受的。好处是不同体重的人满足不同的需求，体重很实在！可拆卸，分为8节，组装节数也可以自己选择，方便携带，放在一个盒子里也不会占太多空间，声音几乎没有。但缺点是确实需要一些空间来晃动，最外层包裹着类似海绵的质地。如果与尖锐物体碰撞或摩擦，会被划伤或损坏，但不会被划伤！还有它的气味，刚拿回来打开的时候会有气味，但是搁置一段时间后就不会很浓了，慢慢就没味道了，还可以接受。

第二种，智能呼啦圈，我居然在旗舰店下单了。我抱着很大的期望买的。颜色和款式我都喜欢，但是买回来的时候很失望...也许希望越大，失望越大。打开后，包装有点破损。呼啦圈还是不错的，就是有点灰。我加了按摩装置和小毛巾。这个可以自己装。根据我腰围的适当增减，球卡在了轨道上。好处是好看。球可以调节以确定它的重量，并且它也非常方便携带。缺点是重量真的太弱了，感觉一点压力效果都没有。也许我更喜欢重一点的。这个太轻了，然后又很响。球在轨道上滚动的声音不小。每次摇的时候都特别害怕球被甩出去砸到什么东西。

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总的来说，我更喜欢有重量的传统呼啦圈，智能呼啦圈对我来说太轻了。在合理的时间内，在适合自己体重的范围内转呼啦圈是可以的，一般半个小时左右。唐 第一天不要转太久，五分钟十分钟，然后慢慢加。有人会说呼啦圈根本没有瘦腰的作用，这个东西还是自己知道的。

传统呼啦圈和不掉呼啦圈哪个好？

主要看个人喜好。有球的可以更好的按摩腹部，没球的摇起来更舒服。

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