乒乓球什么时候开始收小臂 打乒乓球时收小臂该怎样理解？
拉球收小臂的时机？1 .画弧线圈的整个过程可以简化为三个字:推、转、合。踏板就是转髋，收回前臂，收回手腕(手腕内旋)。
2.在肩带的前半段手 s跑步时，整个手臂仍然处于直臂状态，也就是手臂摆动、倾斜、贴地、触球的瞬间。
3.也是重心从同侧脚转移到对侧脚的瞬间，这是第二次加速前臂的时间。
当拍面接触到乒乓球的下部时，
正手横拍拉下旋球什么时候收小臂？
可以缩回他的前臂。乒乓球初学者横板怎样收小臂？
的乒乓球初学者可以学习如何转腰，用腰的力量带动大臂，大臂带动小臂，小臂带动手掌和手指来传递力量。在此基础上，练习如何放松手臂，使动作连贯，小臂会稍微放松。当你自然向前推的时候，小臂会自动折叠收起来。关键是要学会用身体带动小臂和小臂，不要主动把小臂收起来，这样会断架。
乒乓球初学者横板怎样收小臂？
站得离球台近一点，反手击球次数多一点，小臂自然就回来了。
打乒乓球时收小臂该怎样理解？
方法:1.拉球时也有轻拉和重拉。轻拉可以等球拍触球后再收小臂，但是再拉的时候力度太大，来不及反应，只能提前收小臂。
2.用重心拉球时，可以先触球，再收前臂，如拉切球。
3.还有就是摆弧。因为外弧比较高，触球后可以收缩前臂。
如何掌握乒乓球正手攻球时收臂和转腰问题方法？正手进攻；
站在平台附近。保持正确的准备姿势，即屈腿，弯腰，挺胸收腹，重心略微前移。
拍的时候，重心转移到右脚。同时先转动腰部，通过腰部的转动带动手臂向右移动，但球拍不能低于球台，右肩随着腰部的转动而微微下沉。球拍形状向前倾，与桌面的夹角约为80至90度。直拍拇指微压，中指和无名指前端压在球拍上。对于横拍，用食指稍微用力握拍。
当来球碰到台面时，挥杆击球，挥杆方向为前顶。要注意前侧，主要是收缩小臂。显著的特点是击球前后小臂与手臂的角度要有变化，即由大变小，否则肩关节会发力，出现失误。击球质量下降，以后很难再有进步。
在击球的中上部，身体重心从右脚移到左脚。注意快速还原。
手臂收缩和腰部旋转:
缩臂的特点是击球前后大臂和小臂之间的夹角必须有明显的变化。练习者通常可以在练习过程中通过这个特性来检查自己。
如果刻意以闭合前臂为重点，很容易出现其他问题，比如上臂僵硬，不能转身只用手臂发力等。怎么解决？这是腰部的问题，腰部是力量的枢纽，我们充分调动腰部和腿部的力量来传递到腰部，但是只有背过身，双臂合拢，才能显示出身体的力量。其实收前臂就是在这个基础上完成的。请不要。;不要误解。
如何掌握乒乓球正手进攻中的缩臂转腰问题
转腰方法:
转腰是一个自然的运动过程。唐 不要僵硬地转动腰部，以防受伤。怎么转腰才自然？也就是我们击球的时候，只需要在收臂击球的过程中，跟着腰往前走就可以了。一般来说，腰部会去练习者 的手去，这样理解才会顺畅。
如果你想在乒乓球比赛中充分发挥你的技术水平，当然可以 正手击球时，不掌握收臂转腰的方法是不行的。如果你擅长正手进攻，就要很好的掌握这个问题。这是我们乒乓球技术中的一个技巧。
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