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自学武术时我们应该注意些什么(自学自练武术注意哪些事项?)

浏览量:4027 时间:2023-02-03 12:00:35 作者:采采

自学武术时我们应该注意些什么(自学自练武术注意哪些事项?)

自学自练武术注意哪些事项?

武术是一项博大精深的运动。武术中有很多拳法套路和器械套路,比如自我训练。我认为它 it’最好遵循科学规律,由浅入深,循序渐进,注意先练好基本功,再深入学习。另外要注意坚持长期练习,劳逸结合,避免对身体的意外伤害。

套路 器械 训练 拳法 基本功

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