护膝护肘护掌怎么戴 迪卡侬轮滑护掌的正确戴法？
求滑板护膝和护肘怎么戴？
护肘:戴护腕时，需要伸出手掌，然后穿过护腕上部的缝隙，再将拇指伸出较小的孔。最后，将腕钩缠绕几圈，紧紧贴在手腕上。
护膝:戴护膝时，你需要把护膝紧紧地贴在小腿前侧，不要太低，盖住膝盖，然后包好钩环 s带绕在腿上，最后粘在另一边。
固定护膝的正确戴法？
第一步:现在打开溜冰鞋的扣子，如果有鞋带就穿上，然后调整鞋子的大小。
第二步:坐在凳子上，把溜冰鞋平放在地上(穿溜冰鞋前必须穿袜子)然后把一只脚穿过鞋口，感受一下是否舒服。
第三步:先系好溜冰鞋的鞋带。
第四步:系好溜冰鞋。另一只鞋也是这样穿的。
第五步:将护膝固定到位，放在膝盖上。
第六步:定位护肘，放在肘部。
第七步:解开帽子，戴在头上。
第八步:把护手套戴在手上，不要戴护手套。;不要穿反了。
迪卡侬轮滑护掌的正确戴法？
坐下来，脱掉你的鞋子
准备好轮滑鞋和旱冰鞋，脱鞋坐在地上或矮凳上。
戴护膝
穿上护膝(大头朝上)，扣好粘扣；上下左右调整护膝的位置，保证屈膝时护膝的保护壳位于膝关节中心。
戴护肘
戴上护肘(大头朝上)，扣紧粘扣并调整位置，试着弯曲肘部，检查保护壳是否在肘关节中间。
戴头盔的
戴上头盔，把头套挂在下巴上。头套长度合适，松紧适度(头套长度要足够宽松，不需要收紧下巴)。
穿上鞋
穿上护掌前先穿上旱冰鞋。It 孩子们穿旱冰鞋不容易。家长和教练要着重提醒孩子把鞋舌放回原位，把搭扣和粘扣带系得足够紧、足够牢。
戴上护掌
轮滑护掌有两种，一种是大小可调的粘扣带护掌，另一种类似于露指手套(手掌有加厚材料)。儿童 美国的轮滑垫通常是大小可调的纽扣形式，戴起来有点复杂。家长和教练可以在前期耐心的帮孩子讲解和示范，后期再让孩子自己穿。
离开
穿上鞋和护具后，需要由坐姿改为跪姿，然后单膝抬起，慢慢站起来。站好之后，双脚呈V型或T型，稍作休息(坐久了可能腿脚麻木)，就可以开始下一步的轮滑练习了。
注意:拆卸保护装置的步骤是相反的。
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