打球有必要带护踝吗 打篮球好的护具有哪些？

篮球要打比赛了，到底要不要带脚踝护踝，不带怕受伤，带了怕不习惯影响发挥？

按照他一贯的习惯来了。如果他不 我不喜欢，他赢了。;我不能接受。多注意点，尽量不要和他发生肢体。

打篮球应带什么护具较好？

打球是一项剧烈的运动。个人认为，穿护具比较安全。有很多种护具，所以让 让我们打篮球吧。一般可以戴护腕，护膝，护踝。如果你去踢足球，你 d除了护膝和护踝，最好还要戴护腿，因为胫骨是足球运动中最容易受伤的部位。我们在经常做的运动中，通常会用到护腕、护膝、护踝、护肘等保护装置。奥索冰岛的护具更多的保护只是为了人们更灵活的运动！

打篮球好的护具有哪些？

护腕:它保护手腕(功能有限，几乎没有。。。)擦汗(个人认为这是主要功能)装X护肘垫:保护手肘，装X头带:防止头发当眼睛用，防止汗水流入眼睛护目镜:防止眼睛受到伤害，近视可以配近视护目镜。牙套:保护牙齿(如果牙齿撞到手肘，头可能会被敲掉。。。)脚踝保护:减少扭伤脚踝的机会。护腰:上腰的人经常用护膝:很少，但是有些膝盖受伤的人会带护肩:经常带火花，肩膀受伤暂时想到这么多。

NBA用什么护具保护脚腕？

1 .绑绷带，参加对抗性运动前用专用绷带绑住双脚。用绷带绑脚时，要达到固定脚踝的效果，但也不能太紧，影响血液的正常循环。建议经过反复练习，根据每个人的情况找到合适的缠足方法 不同的皮下脂肪含量和肌肉力量。扎几圈，松紧因人而异。

2.穿合适的袜子。一般NBA球员都会穿至少2双袜子参加比赛。这种方法不仅可以防止脚踝扭伤，还可以帮助你在高速快节奏的对抗中防止脚被鞋子磨破。当然，联盟中最著名的球袜控是杰特-杰森-特里，因为他家以前很穷，他总是穿着他哥哥 大几号的鞋子。为了适应他的兄弟 的鞋子，他穿了七双袜子，然后就习惯了。

3.选择适合自己的球鞋。一定要选择稳定性好的球鞋。有的气垫太厚，有的看似高顶但支撑性差，会增加受伤风险。如果脚踝习惯性受伤，一定要戴脚垫。库里就是一个很好的例子。延伸资料:打篮球要养成好习惯。

去球馆打球需要准备什么？

需要准备以下装备和护具在竞技场比赛。

篮球、足球、网球、羽毛球等球类运动，首先需要篮球、足球、网球、羽毛球，然后是护腕、护膝、护腰、护肘、护指、护踝、护肩等保护装置，保护身体各个关节。可以根据个人需要适当佩戴一些运动护具。同时带上开水。

打篮球带护具有保护作用吗？脚踝护膝之类的？

肯定是有用的，但这取决于比赛的强度和你自己的认真程度。如果你硬抗，即使你带了也会受伤，所以不要 别以为你带了就没事了。以前和一个同学一起学习，他刚带了一个保护者。膝盖认为它不会 不疼，但是被120拖走了。

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