跑步鞋缓震和支撑有什么不同 跑鞋缓震和支撑的区别？

跑鞋缓震和支撑的区别？

缓震跑鞋:适合正常和内旋不足的跑者；对应的足弓正常，高。这类人一般推荐穿有缓震系统的跑鞋。因为足弓可以起到支撑作用，所以带缓震系统的跑鞋支撑性弱，但缓震性强。

支撑跑鞋:一般来说，适合低足弓的人会有过渡性的内旋，建议穿支撑跑鞋。因此，支撑跑鞋将使用多密度的支撑材料来纠正跑步姿势和过渡内旋，帮助您的跑步者更健康地跑步。

跑鞋缓震和支撑的区别？

1.不同的形状

支撑线条硬朗，鞋头光滑，鞋身宽大，鞋底厚实。缓震型多为网状，线条柔和，鞋头小，鞋底柔软。

2.不同的功能

支撑型的外观更适合搭配各种衣服裤子，让人看起来挺拔，缓震型的更舒适，适合跑步和走路，能让人更放松。

3.不同的摩擦力

支撑鞋底光滑，缓冲摩擦力强。

跑鞋缓震和支撑的区别？

跑鞋的减震和支撑是两个概念。减震是指当脚掌接触地面时，起到卸载力和反弹的作用，使脚再次用反作用力发力。支撑是指对脚的位置有固定的保护作用，防止扭伤，使的脚有支撑感，脚处于与地面垂直的位置，防止受伤。

跑鞋缓震和支撑的区别？

缓震是指在跑鞋的鞋底利用缓震技术吸收一部分来自地面的压力，从而减少地面反馈给膝盖的压力。也是普通跑者尤其是体重基数大的跑者最重要的功能，因为跑步本身就容易伤到膝盖，减震性能好的跑鞋可以减少这种伤害。跑鞋的脚踝和鞋跟一般都采用特殊的材料或特殊的编织方法，防止跑步时运动变形造成的脚部损伤。跑鞋通常有一个柔软的夹层鞋底，帮助脚在运动中均匀承受压力，帮助脚吸收震动。鞋子通常比较轻，稳定性相对较差。提供稳定性的跑鞋通常在鞋底有柱子或者在里面有夹层结构。延伸资料:了解跑鞋，选购跑鞋，首先要了解其构造。跑鞋，或者说大部分运动鞋，大致分为三部分。

1.外底(或外底)是鞋子接触地面的底层。耐磨防滑是它的重点。

2.中底，在外底和内底之间。弹性和护脚是它的重点。中底也是跑鞋的高科技部分。

3.上部，主要在鞋垫上方，包括鞋子的整个上部。透气，穿脱方便，美观是它的关键。在体育用品店的鞋墙上，拿起一只跑鞋观察。从大底来看，大底一般布满各种特殊的纹路，中间可能会有很多凹槽。颜色多为黑色也有其他颜色，厚度一般为3-5 mm .大底的主要作用是在直接接触地面的过程中，起到耐磨防滑的作用，全粒面和槽背起到这个作用。大底的材质一般是含碳橡胶，比较耐磨，防滑效果和重量也比较理想。

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