方便面究竟能不能吃 吃泡面到底有什么危害呢？

吃泡面到底有什么危害呢？

方便面由面包、汤粉调料、油组成，还单独添加了一些蔬菜。方便面是快餐。现代生活中，生活节奏加快，人们吃的方便面越来越多。有的人为了省事，长期吃方便食品。但是从营养学的角度来说，方便面并不适合长期食用。

方便面含有碳水合物，还有少量味精、盐等调味品。方便面里的调味品有牛肉汁、虾汁、鸡汁，但牛肉、鸡肉或虾肉的含量很少。所以方便面并不完全含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素等营养成分。人体需要的，在一些方便面里有食用色素，防腐剂等。长期吃方便面的人会因为营养不足而生病。所以唐 我不经常吃方便面。如果你想吃方便面，你 最好和其他食物一起吃，以弥补方便面缺乏的营养。

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