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产后多久才能剧烈运动 产后多久可以健身?

浏览量:1669 时间:2023-02-02 14:17:46 作者:采采

产后多久才能剧烈运动 产后多久可以健身?

生完孩子多久可以运动?

如果产后恢复良好,他可以在一个月后进行适当的活动,但在此期间他的身体状况尚未完全恢复。他可以做一些温和的运动,比如饭后散步,温和的运动,对身体有益,也可以帮助恢复。他应该避免做一些过度的动作或者长时间的运动。

运动 身体状况 身体 活动 动作

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