产后多久才能剧烈运动 产后多久可以健身?
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时间:2023-02-02 14:17:46
作者:采采
生完孩子多久可以运动?如果产后恢复良好,他可以在一个月后进行适当的活动,但在此期间他的身体状况尚未完全恢复。他可以做一些温和的运动,比如饭后散步,温和的运动,对身体有益,也可以帮助恢复。他应该避免做一些过度的动作或者长时间的运动。
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